Tauku dedzināšana kokteilis. Tauku degšanas dzēriens ir svara zaudēšanas palīgs

Uz ml šķidruma vajadzēs ēdamkarotes pulvera. Šis auglis piesātina ķermeni, kalorijas, satur daudz cukura un ogļhidrātus, bet tajos nav tauku. Vērtīgas ir arī saldētas ogas, kuras var iecept kēksos, cepumos, pievienot kūkām vai citiem saldēdieniem. Diēta, kurā ir daudz melleņu, palīdz samazināt taukus vidukļa apvidū un samazina triglicerīdu daudzumu asinīs — citiem vārdiem sakot, pozitīvi ietekmē sirdsdarbību.

tauku dedzināšana kokteilis

Tomēr jāatzīmē, ka šādam tauku dedzinošam dzērienam nevajadzētu būt neko liekam. Piemēram, svaigu greipfrūtu sulu nedrīkst sajaukt ar cukuru, pat ja tas jums garšo.

Cukurs ne tikai palielinās papildu kalorijas, bet arīsamazinās augļu nektāra īpašības, lai sadalītu tauku nogulsnes. Principā, ja jūs esat izvēlējies samazināt sviesta svaru no svaigiem citroniem, no tā iegūtais šķidrums var būt mazāks ar ūdeni, lai nepalielinātu skābumu kuņģī.

1. Jūras sāls un laima spinātu čipsi

Saņemiet recepti: ļoti ķiršu proteīnu krata 4. Zema carbs tītara kāpostu ruļļi Saskaņā ar Hronisks iekaisums ir saistīts ar lielāku vēdera tauku uzglabāšanu. Pievienojot ar antioksidantu un fitonetiem bagātus tomātus un tomātu produktus, var palīdzēt kontrolēt iekaisumu un izraisīt svara zudumu un vēdera tauku samazināšanos.

Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc konservi un citi tomātu produkti tiek izmantoti veselīgā uztura veidā. Čia sēklas ir lieliski absorbē šķidrumu, kas reizes var pārsniegt pašu apjomu.

Tauku degšanas dzēriens ir svara zaudēšanas palīgs

Tas ir ļoti noderīgi, ja zaudēt svaru, jo kad sēklas nonāk kuņģī un uzsūc mitrumu, tie uzbriest un dod sāta sajūtu, tāpēc ēst negribēsies vēl tuvāko stundas. Ja šo augu čia satur pilnvērtīgu aminoskābju sastāvs un daudzas grupas vitamīnu. Šis līdzeklis labvēlīgi ietekmē holesterīna samazināšanai asinīs, normalizē vielmaiņas procesus, tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu, kas uzlabo organisma vispārējo stāvokli un palīdz ātrāk zaudēt svaru.

Tieši malti kakao pupiņas, kas piešķir dzērienam šokolādes garšu.

  • Sadedzināt vaiga taukus ātri
  • Piemēram, lielākā daļa cilvēku, kas vēlas zaudēt svaru, neatsakās izmēģināt tauku dedzinošu dzērienu, jo īpaši ņemot vērā to, ka šāds dzēriens saturēs tikai noderīgas sastāvdaļas.
  • Choco Lite: šokolādes ceļš uz slaidumu. Atsauksmes, Cena, Kā tas darbojas, Sastāvs, Kur nopirkt.

Lai gan daudzi domā, ka kakao satur daudz kaloriju, patiesībā tā tauku dedzināšana kokteilis diētisku produktu liela daļa kaloriju šokolādes — tas ir tauku un cukuru. Kakao aktivizē tauku oksidēšanās procesu, nostiprina imūnu sistēmu, kas ļauj ražot, dopamīns un serotonīns laimes hormoni. Apkopojot visas sastāvdaļas kopā, sanāk brīnums ir dzēriens, kas ļauj ātrāk iegūt slaidu figūru un atveseļot savu organismu.

Arī kokteilis tiks paātrināt vielmaiņu, attīrīt organismu no šlakvielām un toksīniem. Dzēriens piešķir možumu, labu garastāvokli un enerģijas lādiņu visai dienai. Tas ir ļoti tauku dedzināšana kokteilis, jo pareiza attieksme — tā jau ir puse no veiksmes jebkurā lietā, tajā skaitā novājēšana.

Norādījumi lietošanai Lai pagatavotu vienu porciju dzērienu, ir ņemt 2 tējkarotes maisījuma Chocolate Slim un pārlej ar verdošu ūdeni. Šāds augļu-kefīra kokteilis ir ļoti patīkams pēc garšas, tas var aizstāt brokastis vai pēcpusdienas tēju, kā arī darboties kā deserts blīvākas ēdienreizes laikā. Kefīra kokteilis ar žāvētiem augļiem Šis dzēriens būs ļoti piemērots kā vakariņas - tas radīs pilnības sajūtu, kā arī palīdzēs uzlabot vielmaiņu, normalizēt gremošanu un attīrīt ķermeni.

Lai pagatavotu to uz glāzes kefīra, ņem: žāvētas plūmes, ēdamkarote kliju šķipsniņa malta kanēļa. Labi noskalojiet žāvētus augļus, ielejiet karsts ūdens un atstāj uz "tvaika", līdz tas atdziest, pēc tam smalki sakapā. Pievienojiet klijas un nedaudz kanēļa, ja vēlaties, varat pievienot arī sauju svaigu ogu jebkura. Ielejiet ar kefīru un izmantojiet blenderi, lai maisījums būtu vienmērīgs.

tauku dedzināšana kokteilis

Ābolu kokteilis uz kefīra Kefīra-ābolu kokteilis, kas piesātināts ar vitamīniem un ļauj ilgstoši atbrīvoties no bada, ir lieliska brokastu vai pēcpusdienas tējas iespēja tiem, kas zaudē svaru. Lai to sagatavotu, jums jāņem viens liels ābols vai divi mazitauku dedzināšana kokteilis to no sēklām un mizu, sagrieziet gabaliņos un saputojiet blenderī kopā ar glāzi kefīra.

Kefīra un ābolu maisījumam var pievienot ¼ tējkarotes zemes kanēļa - tas labi der ar āboliem un pastiprina notievēšanas efektu.

Auzu miltu kefīra kokteilis ar jāņogām Šāds garšīgs un veselīgs kokteilis ir lielisks uztura brokastis vai vakariņas, tas ilgu laiku radīs pilnības sajūtu, kā arī sniegs enerģiju, turklāt tas veicinās labu gremošanu.

Izdevīgās iezīmes

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams: divas līdz trīs ēdamkarotes auzu pārslu; grami upeņu svaigas vai saldētas ; glāze kefīra; šķipsniņa malta kanēļa. Ielejiet auzu pārslu ar nelielu daudzumu kefīra un atstājiet uzbriest minūtes. Pievienojiet ogas, biezeni, pievienojiet kefīru un samaisiet ar blenderi līdz gludai. Sezona ar šķipsniņu kanēļa un auzu un kefīra kokteilis ir gatavs dzert. Vasaras dzēriens no kefīra ar gurķi un seleriju Lai pagatavotu šo kokteili uz vienu glāzi kefīra, jums jāņem selerijas kāti un mazi jauni gurķi ar plānu ādu.

Smalki sagrieziet seleriju, sarīvējiet gurķus uz rupjas rīves, pēc tam ielejiet tauku dedzināšana kokteilis un sakuliet ar blenderi līdz gludai. Pēc garšas varat pievienot nedaudz sāls. Šāds svaigs un mazkaloriju ēdiens var veiksmīgi aizstāt brokastis, turklāt kefīra-gurķu kokteilis labvēlīgi ietekmē gremošanu un ekskrēcijas sistēmas darbu.

Zaļā kefīra kokteilis Lai pagatavotu šo veselīgo dzērienu, jums būs nepieciešams: pikantu garšaugu dilles, pētersīļi, koriandrs maisījumā vai "solo"kas sver apmēram 15 gramus; puse selerijas kātiņa; glāze kefīra; sāls un melnie pipari pēc garšas.

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full DocumentarySeptembris Video: Stress, Portrait of a Killer - Full DocumentarySeptembris Daži cilvēki ir pārsteigti, ka uzzina, ka tauku sadedzināšana un svara zaudēšana nav tikai funkcija, pēc iespējas vairāk sirdsdarbības. Nopietni: nav svarīgi, tauku dedzināšana kokteilis daudz kaloriju jūs sadedzināsiet savā vietējā sporta tortingā, ja neaizstājiet šīs kalorijas ar augstas kvalitātes ogļhidrātiem, tīru proteīnu un daudz šķiedrvielu un ūdeni. Protams, jūs varat nopelnīt sev apkrāptu dienu, ja visu nedēļu strādājat ar savu asi, taču jūs sasniegsiet svara zuduma mērķus daudz ātrāk, ja jūs kopā ar saviem treniņiem izvēlēsieties prioritāti. Tieši tāpēc mēs esam apkopojuši šīs desmit receptes, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums sadedzināt taukus.

Ļoti smalki sasmalciniet garšaugus, sarīvējiet gurķi, pēc tam visu zaļo masu ievietojiet blendera traukā, pievienojiet sāli un piparus pēc izvēles un labi sakuliet. Pikanto uzkodu kokteilis ir gatavs.

tauku dedzināšana kokteilis

Kliju labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim ir daudz šķiedrvielu, B vitamīnu, dažādu minerālu un olbaltumvielu. Ir zināms, ka šis uztura bagātinātājs jāapvieno ar šķidruma uzņemšanu. Augļiem ir ne mazāk noderīgas īpašības. Lai iegūtu divkāršu labumu veselībai, jūs varat pagatavot kliju augļu kokteiļus.

Kā tās darbojas? Viss noslēpums slēpjas nosaukumā: "detox" ir saīsinājums no "detox".

tauku dedzināšana kokteilis

Tas ir galvenais uzdevums ir šāda kokteiļa - attīrīt organismu no visādiem uzkrāto bīstamību veida toksīniem un šlakvielām. Bet tīrs organisms - tā ir ātra vielmaiņa, labu gremošanu, un, kā sekas, nekādu lieku kilogramu.

Drink 1 cup every day for 3 days and your belly fat will melt completely

Piedāvājam piecas greznu receptes detox kokteiļus, lai zaudēt svaru. Gurķu kokteilis Sastāvs: viens gurķi, selerijas stiebrs, simts gramus ogas brūklenes, dzērvenes vai irbenājs - pēc izvēlesneliels ābols un pušķītis svaigu spinātu, kā arī glāze kefīra vai ūdens, ja kefīra nav, vai ne lietojat piena produktus. Visas sastāvdaļas ir nepieciešams vispirms sasmalcina, tad sakuļ blenderī, līdz stāvoklim putras.

tauku dedzināšana kokteilis

Zaļā fraiche Sastāvs: pušķītis kādu zaļumu, kurā dvēsele atrodas, piemēram, spināti, pētersīļi, baziliks, kinza, skābenes un tā tālāk. Vēl nepieciešams veikt negatavus banāns un glāze svaiga mandarīns sulas. Recepte zaļā kokteiļa novājēšanu vienkārša, tāpat kā visas pārējās sastāvdaļas sagriezt un sakuļ blenderī, iegūto masu ar prieku lietot paredzētajam nolūkam.

tauku dedzināšana kokteilis

Enerģētiskais kokteilis novājēšanu Sastāvs: pušķītis zaļo loku, divas redīsu lapas, liels gurķis, ķiploka daiviņas un gabaliņu ingvera, sarīvētā uz rīves, un vairāki "par piparu graudiņi" zirnīšiem. Visu sakuļ blenderī, ja sanācis pārāk biezs, var pievienot kefīru, zaļo tēju vai tīru ūdeni. Ar burkāniem un apelsīnu Sastāvs: divi burkāni, divas apelsīnu, ēdamkarote rīvēta ingvera, divas - linsēklām.

No dārzeņiem jums ir nepieciešams izspiest sulu, pievieno pārējās sastāvdaļas un sakuļ blenderī. Piparmētru kokteilis Sastāvs: divi zaļo ābolu, divus vidēja lieluma gurķi, dažas piparmētras lapas, minerālūdens.