Kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Nelietojiet mazāk nekā kalorijas dienā vai kalorijas dienā, ja esat vīrietis. Svērtie pietupieni. Bērnam tiek piedāvāts veikt divas lelles vai automašīnas rokturos, un pēc tam ievietojiet jaunu rotaļlietu uz redzamo vietu. Galvenais uzdevums, ar kuru jūs saskaras, ir palielināt muskuļu masu tauku audu "sadedzināšanas" dēļ.

Visas šīs rotaļlietas nedrīkst uzrādīt bērnam laikā, jo krekli var spēlēt tikai ar vienu vai diviem. Piedāvājiet šīs divas rotaļlietas, un pēc dažām dienām nomainiet tos ar citiem, lai bērns netraucētu. Zemāk ir klases ar bērnu mēnešiem no 0 līdz 1 gadam. Protams, tas nav nepieciešams precīzi sekot tiem, bet tas būtu jāņem vērā vēl. Tas palīdzēs izveidot kā slaidiet kājas uz skrejceļš iepriekšējo attīstības programmu.

Spēles no 0 līdz 3 mēnešiem Pirmajā ceturksnī dzīvē bērns neatšķiras augstā līmenī.

Spēles bērniem no 2 līdz 3 mēnešiem

Tas attiecas uz jaundzimušajiem. Tomēr un par šo vecuma periodu jūs varat izvēlēties noderīgu un efektīvu izglītojošu darbību. Rotaļlietas un lielās šajā periodā nav īpaši nepieciešamas. Par bērnu, māte, kas baro savas krūtis un nomierina.

Bet, tā kā jaundzimušā psihi ir tukša lapa, katra vecāku manipulācija jau var stimulēt bērnu attīstību. Izstrādāt jaundzimušo palīdzību vienkāršākie vingrinājumi: skaļi kluss. Tuvojoties bērnam, sāciet runāt ar kā slaidiet kājas uz skrejceļš. Mainot autiņbiksīšu, mīcot ādu, vienmēr teikt. Ir nepieciešams mainīt balss intonāciju un augstumu. Klusie čukstoši šūpuļdziesmas un skaļas vārdi, gluži pretēji, būs spiesti deformēt.

Koncentrēšanās uz sejas ir svarīgs sasniegums jaundzimušajam. Mātēm ir nepieciešams lēnām pārvietoties pa labi pa kreisi, lai bērns pagriež galvu un ceļa kustību; novērošana.

Jaundzimušā periodā bērni labāk redzam melnus un baltus priekšmetus, tāpēc jums ir nepieciešams, piemēram, kā slaidiet kājas uz skrejceļš zebra un vadīja to uz dažādām pusēm. Rotaļlieta jāglabā 25 cm attālumā un jāmaina virziens pēc drupas iekļūšanai; mātes balss.

Kā ātri iegūt mazākus augšstilbus - Veselība -

Lai bērnu uzklausīšana attīstītos, tas biežāk ir drupatas no dažādām telpas daļām. Tātad bērns varēs izsekot trokšņa virzienu novājēšanas krekls kuveita uzlabot dzirdes uztveri. Pirmajā dzīves mēnesī bērns vislabāk ieteicams pieskarties, tāpēc mātes pieskāriens ir labākais izlūkošanas simulators. Turklāt mātes rokas ir uzticības un drošības garantija.

Tāpēc eksperti ir ieteikts regulāri veikt masāžu jaundzimušo. Otrais mēnesis Jaundzimušā gala periods beidzas ar savstarpēju kompleksa izskatu, kas ir pamanāms, kad māte tuvojas. Turklāt bērns koncentrējas ilgāk, tāpēc spēles ar to būs nopietnāka un ilgāka. Ielieciet drumbu uz vēdera, paraut priekšā viņa zvans un pakārt bubbenc uz gultas malā. Nākamreiz, kad gājusi zvana, bērns kļūs pret interesantu skaņu; maigi pirksti.

Kad bērns pamostas, jūs varat gludināt savas plaukstas un pirkstus ar dažādiem materiāliem.

kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Tas var būt trikotāža, flush lakaterčūka, kažokāda, raupja adīšana. Šādas darbības uzlabo pieskārienu; pumpshushuka. Nelielai mīkstai rotaļai jābūt aprīkotai ar gumijas joslu un pakārt virs gultas. Bērns aplūkos objekta kustību.

kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Jūs varat arī iegādāties īpašu mobilo - lielāku priekšstatu par apturēšanu; pestech. Visi labi zināmie īsie dzejoļi katram bērnam ir lieliska izglītības spēles acu versija. Mamma var balsot par runām masāžas, barošanas, peldēšanas, glāstīšanas laikā. Peldēšana vannā ir ne tikai patīkama jautri, bet arī koriģējoša okupācija, ja bērnam ir hipertonusa muskuļi. Pirmkārt, bērns var vienkārši peldēties, un tad rūpīgi turot to, ir vērts veikt vingrinājumu - "astoņi".

Bērns ātri progresē un jau spēj turēt galvu, saglabāt mazus priekšmetus savā plaukstā, lai dotos, skatīties savus rokturus. Arī bērni cenšas pārvērsties, jo viņi vēlas izpētīt kā slaidiet kājas uz skrejceļš pasauli. Līdzīga ziņkārība apmierina nākamās spēles: fittols. Tā kā bērns spēj pavadīt apmēram 10 minūtes guļot uz vēdera, jūs varat nākt klajā ar jautru spēli kā slaidiet kājas uz skrejceļš fitbolu.

Bērns tiek likts uz tauku deglis tesco bumbu, kas sāk rūpīgi nobraukt dažādos virzienos, turot nelielu "pasažieri" vienlaicīgi; grables.

Bērns atkal atrodas uz kuņģa, un viņa priekšā ir vairāki spilgti grabulīši. Tiklīdz bērns uzdrošinās pret vienu no tiem, atbalsts ir jāizveido viņa pieturai, lai bērns mēģinātu izspiest.

kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Šis uzdevums ir noderīgs pārmeklēšanai; dejas. Izglītības spēles līdz gadam nevar iesniegt bez mūzikas pavadījuma.

Kāpēc dietologiem nepatīk vingrinājumi svara zaudēšanai

Bērni ieslēdziet savu iecienītāko bērnu dziesmu un "uzaicināt" deju. Pietiekami tikai lēnām vērpšana, Pat plaukstā mūzikas taktā; skaņas rokassprādze. Uz sloksnes no trikotāžas, ir vairāki burbuļburgu.

Šāda "rokassprādze" ir jāvalkā jebkurā bērnu ekstremitātē. Kustībā bērna dzirdēs zvana un noteiks tās virzienu, kā rezultātā aktīvu pētījumu par roku kājām. Attiecīgās spēles ar mobilo, lasot jautrību, kā arī masāžu.

Mums nevajadzētu aizmirst par peldēšanu vannas istabā. Ko var izmantot pat jaundzimušā vecumā. Lasiet par šīm spēļu ierīcēm psihologa rakstā. Spēles no 4 līdz 6 mēnešiem Šo vecuma posmu raksturo globālās izmaiņas bērnu attīstībā. Pirmkārt, bērns sāk pārvērsties un pēc tam sēdēt. Otrkārt, tās gremošanas sistēma kļūst ideāla, tāpēc vecāki pārvietojas uz lures.

Kļūt sarežģītākiem un klasēm. Tas ir apvērsuma apvērsums, tāpēc nav iespējams atstāt drupatas vienu uz virsmas, kas nav ierobežota līdz kā slaidiet kājas uz skrejceļš.

Klases 4 mēnešu bērnam: kā sadedzināt taukus augšstilbu aizmugurē. Mātēm ir jābūt noliecoties pār bērnu un atkārtot īsus dzejoļus vai jautrību, kurā patskaņu skaņas ir skaidri kā slaidiet kājas uz skrejceļš.

Atbildot uz to, bērns sāks iet, turpinot "sarunu" padomi. Pilnas rotaļlietas vajadzētu savukārt ieguldīt bērnu plaukstās. Tiklīdz bērns mācās šo tēmu, rūpīgi rūpēsies un piedāvā šādus. Līdzīgas pirkstu spēles sagatavo roku manipulācijām ar galda piederumiem un rakstīšanas piederumiem; spogulis. Neliels spogulis vai cits nesalaužams atstarojoša virsma jāpievieno sāniem gultas pie 30 centimetru attālumu no bērnu lyrics.

kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Kroch būs priecīgi izskatīt savu pārdomas; suspensija. Iepirkšanās mobilie ar spilgti rotaļlietas, mūzikas pavadījums un nakts gaisma - universāls attīstības komplekss. Ar to tiek uzlabots precīzs motocikls, uzmanība, taustes jūtas. Četru mēnešu veci bērni var un ir nepieciešams iegūt dažādas grāmatas ar spilgtiem attēliem, tikai tas ir labāk, lai neņemtu parastu, papīru un mīkstu.

Ir grāmatas, kuras var lietot ar jums vannas istabā. Šajā vecumā bērni ir garlaicīgi meli, viņi cenšas sēdēt un pārmeklēt.

Izvirziet reālistiskus mērķus mazākiem augšstilbiem

Šāda fiziskā aktivitāte ir nepieciešama, lai veicinātu visos veidos, neaizmirstot par attīstības un garīgo procesu. Nodarbības ir sarežģītas un ilgstošas. Šīs rotaļlietas ir ļoti atšķirīgas. Tātad, audi būs noderīgi, lai attīstītu satveršanas, stumtu - smalkai kustībai, ar "pildījumu" veidā zvanu - uzklausīšanu.

  1. Lauksaimnieki staigā tauku sadedzināt
  2. Slaidrāde: kā izveidot labāku dibenu - Veselība -
  3. Mājās slim leju dēlīši
  4. Uzmanies no pārmērīgas apmācības Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties bikini sezonai, gatavojaties kādam īpašam notikumam vai vienkārši mēģināt nomest mārciņas savai veselībai, novājēšana līdz veselīgam svaram var uzlabot jūsu pašsajūtu un pārliecību par sevi.
  5. Papildus priekšrocībām šādām jostām ir arī kontrindikācijas.

Iespējas - masa; Ku-ku. Lai noskaidrotu Hid Māte - jūsu iecienītāko piecu mēnešu bērnu nodarbības.

kā slaidiet kājas uz skrejceļš

Māte vai nu ir vai nu pārklāta ar gultu, vai vienkārši aizver seju ar plaukstām, un tad parādās ar "Ku-Ku" lūdza priecīgu bērnu smiekli.

Jautri attīsta uzmanību un emocijas; lekt. Bērns cenšas uzņemties vertikālu stāvokli, kad tas tiek atbalstīts. Ļaujiet viņam lēkt nedaudz, tāpat kā pavasarī, turot rokturus. Tas ir svarīgi neievietot bērnu uz kājām; "Kas nāk? Bērns emocionāli reaģē uz saviem vietējiem cilvēkiem. Kad telpa nonāk telpā, piemēram, tēvs, mamma var izrunāt: "Kas nāca?

Ben Saunders: Three things to know before you ski to the North Pole

Tētis nāca. Kas nāk ārā? Šis tētis iznāk "; tysic nosaukums. Kad jūs dodat bērnam jebkuru rotaļlietu, ir nepieciešams skaidri izrunāt savu nosaukumu: "Šī ir lelle.

Paskaties, kāda skaista lelle. Lelle nosaukums Masha.

Kādas fiziskās aktivitātes ir ideālas svara zaudēšanai

Jums vajadzētu runāt vairāk ar bērnu, pat ja tas ir tikai aguchet. Bērni, piemēram, kad māmiņas ir izkusušas, atkārtojot "PA para" vai "Ma-Ma" zilbes. Bērns 6 mēnešu vecumā jau mēģina sēdēt, daži izrādās.

Tas paplašina savu redzesloku, tāpēc parādās vēlme mācīties visus tuvējos objektus. Ar maziem bērniem 6 mēneši no ģints var tikt iesaistīti pētnieciskajās rotaļlietās.